活動是早上6點從八里台北港出發，只好早上4點半從家裡騎過去會場，一出發狀況不好加上又是逆風，速度並不是太快 30公里的距離騎到會場已經是5點45分了，今日路線是台北八里出發從西濱一路南下到~苗栗白沙屯7-11門市折返 共210公里，總爬升364公尺，白沙屯好漢坡還要爬2次XD 路線圖
到達出發會場排隊報到，聽到排在我前面的女瘋友已經在今年騎完台灣1200公里了.
因為報到晚了加上出發時紅燈很久，前面許多人6點就出發了，剩下10多人和我6點10分才順利出發.
而一出發開始往南騎時，心中的髒話開始不斷，這風也太大了吧，此時才想到今天預報刮起六級陣風QQ
狀況不好前面又先騎了30公里，加上晚出發找不到實力相當的人互相輪車、頂風，只好硬著頭皮獨推，此時讓我想起今年冬天輪壩西濱160東北季風的惡夢，慘了這種風 這種狀況要獨自頂100公里南下QQ，這時時速26.27公里為持不了太久，就會掉到20~23公里休息一下，才能恢復速度，支撐我繼續南下的動力是期待折返時順風的爽快感.
過了永安漁港的一檢查點，時間已經是早上8點多了，好險休息過後狀況好些，風也沒這麼大速度可以上到27~28公里.
來到苗栗頂崎也騎了80公里，這裡紅綠燈真多，不斷的走走停停.
苗栗後龍這裡風景還是一樣棒，不過這時已經11點了，太陽就這樣跑了出來，相當的熱，明明剛剛還有下點小雨，天氣變化也太快了吧!
苗栗白沙屯的好漢玻，到這裡體力已經快用完了，就打小盤以速度11~12的速度慢慢的龜上去，這時還巧遇捷安特的環島車隊在這裡奮鬥.
這時又熱坡又長，雖然不陡但是會，無情的吃掉你不少的體力
總算下滑來到白沙屯7-11折返點
感謝台中瘋樂活車隊的補給品
補給品中還有冰沙實在太棒了^^
休息了約15分鐘12點開始折返，雖然太陽大，但是順著風北上時在太爽快了
沿路38~45的速度北上折返
鳳鼻隧道消暑又暢快^^
騎車有時就是再追求這種飛翔的快感，感覺怎麼騎都不會累
又回到永安魚漁港第三檢查點
這整路天氣炎熱，幾乎沒吃什麼像樣的午餐，肚子裡裝了不少水，也吃不太下
最後15點13分回到終點 210公里，花費9小時03分，騎乘時間7小時50分，騎乘均速27公里
完賽時三重好醬味甜不辣請完賽的人和志工吃甜不辣一碗，超級好吃^^
因為200公里的紀念獎章已經有了，就不購買了.
完賽後還要從八里騎回家30公里，太累了只好慢慢騎回家，今天一共騎了275公里後發現瘦了不少，感覺太爽了\^o^/，上的月買好的L號車衣總算合身了 (￣ˇ￣) .
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